RỬA TAY
1/ Vì sao bạn nên rửa tay ?
Thường xuyên rửa tay là một trong những cách tốt nhất để tránh bị bệnh và lây lan bệnh tật cho cơ thể. Bởi vì trong quá trình hoạt động cả ngày, bạn sẽ thường xuyên va chạm vào mọi người, các bề mặt và điều này khiến bạn tích lũy nhiều vi khuẩn trên tay.
Sau đó, bạn có thể lây nhiễm bệnh tật cho chính bản thân bằng các các hành động vô tình như đưa vi trùng này chạm vào mắt, mũi hay miệng.
Mặc dù, bạn không thể giữ tay vô trùng, nhưng việc rửa tay thường xuyên có thể giúp bạn hạn chế chuyển giao và lây lan các vi khuẩn, vi rút sang người khác và ngược lại.
2/ Thời điểm nào cần phải rửa tay ?
* Luôn luôn rửa tay TRƯỚC KHI:
- Chế biến hoặc chuẩn bị thực phẩm.
- Ăn, uống.
- Cho người khác ăn, uống (trẻ em, người già, bệnh nhân…).
- Điều trị vết thương hoặc chích thuốc.
- Chạm vào người bệnh, người bị thương, vết thương.
- Chèn hoặc loại bỏ kính áp tròng (có tiếp xúc với kính áp tròng).
* Luôn luôn rửa tay SAU KHI:
- Chuẩn bị thức ăn, thịt gia cầm đặc biệt là nguyên liệu thô.
- Sử dụng nhà vệ sinh.
- Chạm vào một con vật hay động vật đồ chơi, dây xích, chất thải.
- Thổi mũi, ho hoặc hắt hơi vào tay của bạn.
- Điều trị vết thương.
- Chạm vào người bệnh hay các vết thương.
- Khi xử lý rác thải hoặc một cái gì đó bị ô nhiễm, chẳng hạn như một miếng vải sạch hoặc giày bẩn.
- Rửa tay của bạn bất cứ lúc nào bạn thấy bẩn.
3/ Làm thế nào để rửa tay đúng cách?
- Nói chung tốt nhất bạn nên rửa tay bằng xà phòng và nước bằng cách thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây:
- Làm ướt tay bằng nước máy.
- Áp dụng thoa xà bông, nước rửa tay.
- Bắt đầu cọ 2 tay của bạn.
- Chà hai tay trong ít nhất 20 giây. Hãy nhớ để chà tất cả bề mặt, bao gồm lưng bàn tay, cổ tay, giữa các ngón tay và phần da bên dưới móng tay của bạn.
- Rửa sạch lại tay với nước kỹ càng.
- Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc khăn dùng một lần hoặc sử dụng máy sấy không khí.
- Rửa tay không mất nhiều thời gian của chúng mình đâu, nhưng nó lại mang đến cho bọn mình nhiều lợi ích để ngăn ngừa bệnh tật. Có thể nói, thói quen đơn giản này đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chính bạn và gia đình chúng mình nữa đấy !
THÔNG ĐIỆP CHO NGÀY THẾ GIỚI
RỬA TAY, 15 THÁNG 10 NĂM 2010
- Chỉ rửa tay với nước không đủ sạch: Xà phòng làm tan đi các chất béo và bụi bẩn mang phần lớn vi khuẩn. Tất cả xà phòng đều có tác dụng như nhau để làm giảm thiểu các bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn gây nên.
- Rửa tay với xà phòng có thể ngăn ngừa các bệnh tật khiến hàng triệu trẻ em tử vong hàng năm, bao gồm tiêu chảy và viêm phổi, là hai bệnh phổ biến gây nên nguyên nhân tử vong cho trẻ dưới 5 tuổi.
- Những lúc quan trọng cần rửa tay với xà phòng là sau khi đi vệ sinh hoặc tiếp xúc với phân trẻ em, và trước khi cầm thức ăn hoặc đồ uống.
- Rửa tay với xà phòng là biện pháp kinh tế và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe: Cứ mỗi 3,35 đô-la đầu tư vào rửa tay với xà phòng mang lại lợi ích về y tế như là 11 đô-la đầu tư vào xây nhà tiêu hợp vệ sinh và 200 đô-la đầu tư vào xử lý nước tại hộ gia đình, và hàng ngàn đô-la cho việc tiêm chủng.
- Trẻ em là nhân tố quan trọng trong việc thúc đẩy sự thay đổi hành vi: Khi khuyến khích các hành vi tốt về vệ sinh cá nhân, TRẺ EM – là thành phần năng động, nhiệt tình và cởi mở nhất trong xã hội khi tiếp thu ý tưởng mới – TRẺ EM có thể hành động như là nhân tố tạo ra sự thay đổi bằng cách mang các bài học về RỬA TAY VỚI XÀ PHÒNG ở trường về giới thiệu với gia đình và cộng đồng của các em.
